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Horários de Marcelo
O professor Marcelo "Mel" Freitas trabalha nas seguintes academias e nos horários citados abaixo.
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Premium Academia SEG, QUA e SEX das 19:15 as 20:15 Endereço: Castro Alves, 1161 – Bairro: Rio Branco |
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Pratick Academia TER e QUI das 21:30 as 22:30 Endereço: Sede Guilherme Alves, 1017 – Bairro: J. Botânico |
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Academia Rota do Corpo TER e QUI das 20:15 as 21:15 Endereço: Guilherme Schell, 134 – Bairro: Santo Antonio |
Panorama Histórico
Uma viagem pela história do boxe, suas vertentes, evolução técnica, mudança de regras, da simples troca de socos até o boxe moderno atual.
Fundamentos Básicos
A base do boxe olímpico atual, infundados em aspectos cinesiológicos e biomecanicos, os movimentos esclarecidos de um ponto de vista científico.
Pêra "Speed Bag" (EM BREVE!)
Como utilizar o equipamento, para que serve, quais as valências trabalhadas, variações de treinamento, como tirar proveito desta ferramenta no treino.
Mande sugestões, faça perguntas, esclareça suas dúvidas, participe do site, a sua contribuição é sempre valiosa para nós.
